Die Sanddornfrucht wird immer beliebter. Obwohl es sich aufgrund seiner wertvollen Eigenschaften nicht um eine neuere Entdeckung handelt, kehrt es wieder in die Gunst zurück. Es lohnt sich, Sanddorn zu trinken, da er bei vielen verschiedenen Krankheiten hilft. Im Folgenden erfahren Sie, wie Sanddornsaft verwendet wird und was er hilft.
Weitere Ratschläge und Anregungen finden Sie auch hier in den Sanddornartikeln.
Eigenschaften von Sanddornsaft
Sanddornsaft ist nur eine von mehreren verschiedenen Zubereitungen, die aus den Früchten des berühmten Strauchs hergestellt werden können. Abgesehen davon können wir auch Öl oder Tee aus Sanddornbeeren zubereiten. Es werden jedoch fertige Nahrungsergänzungsmittel zum Verkauf angeboten, was ihren erstaunlichen Wert noch mehr unterstreicht. Sanddornfrucht ist eine unglaublich reichhaltige Quelle an Vitamin C. Nur Hagebutten haben einen höheren Vitamin C-Gehalt. Es enthält jedoch bis zu siebenmal mehr als die am häufigsten verwendete Zitrone.
Aus diesem Grund wird das Trinken von Sanddorn vor allem Menschen empfohlen, bei denen ein sehr hoher Vitamin C-Mangel oder ein höherer Bedarf diagnostiziert wurde. Vitamin C-Mangel äußert sich meist in Zahnfleischbluten oder vermindertem Appetit. Darüber hinaus steigt der größte Bedarf an diesem Vitamin, wenn wir Erkältungen oder Grippe bekommen. Sanddornfrucht ist auch reich an anderen Vitaminen wie K-, A-, E- und B-Vitaminen. Sanddorn enthält außerdem große Dosen Kalium oder Omega-7-Fettsäuren. Wenn Sie mehr Inspiration suchen, lesen Sie auch diesen Artikel über Rezepte für Sanddornsaft und Tinktur .
Wenn wir herausfinden möchten, bei welchem Sanddornsaft oder bei Nahrungsergänzungsmitteln, die Extrakte dieser Früchte enthalten, hilft, ist die Liste wirklich beeindruckend. Es umfasst unter anderem:
- Probleme mit hohem Blutdruck,
- Senkung des Cholesterinspiegels im Blut,
- Probleme im Zusammenhang mit dem Verdauungssystem - in diesem Fall wissen wir, was Beta-Carotin und Flavonoiden hilft, die im Sanddornsaft enthalten sind.
- Beseitigung von Hautproblemen und schnellere Wundheilung - in diesem Fall ist Omega-7-Fettsäure hilfreich,
- Vorteilhafte Wirkung auf das Nervensystem - Sanddorn-Nahrungsergänzungsmittel enthalten Serotonin, das unter anderem antidepressive Eigenschaften hat.
- Unterstützung des Immunsystems - Die Eigenschaften von Sanddornsaft sind mit Antioxidantien angereichert, wodurch wir weniger anfällig für Krankheiten und schnellere Hautalterungsprozesse sind.
Wenn man weiß, wofür Sanddorn hilft, sollte man bedenken, dass leider nicht jeder von seinen wertvollen Eigenschaften profitieren kann. Weil es einige Kontraindikationen gibt, ein spezielles Nahrungsergänzungsmittel oder andere Produkte auf Sanddornbasis einnehmen zu können. Unter diesen werden einige Erkrankungen im Zusammenhang mit dem Verdauungssystem erwähnt. Hierzu zählen vor allem Entzündungen der Gallenblase oder Gallensteinerkrankungen. Oder interessiert Sie vielleicht auch dieser Artikel über Hartriegel-Tinktur ?
Sanddornsaft - Rezept
Natürlich gibt es viel mehr wertvolle Eigenschaften von Sanddornsaft. Wenn wir also nicht an den oben genannten Krankheiten leiden, können wir ihn ohne Widerstand einnehmen. Wir werden diesen Sanddornsaft erfolgreich selbst zubereiten. Zu diesem Zweck sollten wir die Früchte nach dem ersten Frost ernten. Es gibt mindestens mehrere Rezepte, um wertvollen Saft zu erhalten. Ein Rezept besagt, dass der Saft von Sanddornbeeren direkt aufgedruckt ist. Dann müssen wir jedoch einen ziemlich säuerlichen und sauren Geschmack erwarten. Deshalb können wir den erhaltenen Saft mit einer süßen Zubereitung kombinieren.
Ein anderes Rezept besagt, dass Sie die Sanddornfrucht einfach mit Zucker bestreuen sollen. Zu diesem Zweck verwenden wir ein Verhältnis von 1: 1. Lassen Sie die verstreuten Früchte am besten über Nacht stehen und lassen Sie die Masse 30 Minuten lang köcheln. Dann lässt die Frucht-Zucker-Mischung den Saft los, den wir schließlich in Gläser oder Flaschen abseihen. Wir pasteurisieren alle Saftbehälter. Überprüfen Sie auch die Artikel über die medizinischen Eigenschaften von Pflanzen, die hier gesammelt wurden .
Flaschen für Säfte und Sirupe zu guten Preisen
Wenn uns der Saft jedoch nicht ausreicht, können wir das Rezept für Sanddornöl erfolgreich anwenden. Wie verwende ich das erhaltene Öl? Erstens funktioniert es gut für den externen und internen Gebrauch. Externe Dosierung hilft bei allen Hautproblemen und verzögert den Alterungsprozess. Andererseits versorgt die interne Verwendung des Öls den Körper mit den notwendigen Nährstoffen und Vitaminen. Das Öl ist überhaupt nicht schwer zuzubereiten, es dauert nur einige Zeit. Nachdem die Masse nach dem Abtropfen des Sanddornsafts erhalten wurde, sollte sie getrocknet und dann gemahlen werden. Gießen Sie die erhaltene gemahlene Mischung mit Öl, vorzugsweise Olivenöl, und halten Sie dabei das Verhältnis 2: 3 ein. Wir legen es für einen Zeitraum von 3 Wochen beiseite, um dann das Fruchtfleisch abzulassen. Nach einer Woche sollte das Öl wieder abgelassen werden, das wir bis zu 2 Jahre lang verwenden können. Überprüfen Sie auchDie hier gesammelten Artikel über Laubsträucher .
Sanddorn zum Trinken - Dosierung und Meinungen
Wenn wir wissen, wie man Konserven verwendet und welche Eigenschaften Sanddornsaft erhalten kann, sollten wir noch mehr Motivation haben, Konserven selbst zuzubereiten. Wir können feststellen, dass Sanddorn immer bessere Meinungen bekommt. Diese Frucht kehrt zurück, weil ihre regelmäßige Dosierung viele wertvolle Vorteile bringt. Natürlich ist die Dosierung von Saft, Öl oder Nahrungsergänzungsmitteln abhängig von unseren Bedürfnissen streng definiert.
Wenn Sie wissen möchten, wie man Sanddorn verwendet, sollten Sie nach solchen Informationen mit einer bestimmten Zubereitung oder einem bestimmten Rezept suchen. Sanddornfrüchte sammeln positive Meinungen nicht nur unter Menschen, die die Gaben der Natur schätzen. Solche Meinungen werden auch von Ärzten und Apothekern abgegeben, die die Verwendung natürlicher Quellen für Vitamine und Mikronährstoffe empfehlen, wodurch Sie künstliche Ersatzstoffe vermeiden können. Wenn Sie mehr Inspiration suchen, lesen Sie auch diesen Artikel über Black Elder .
