Bergrosenkranz wird auch als goldene Wurzel, arktische Wurzel, Aarons Stab oder Wurzel mit Rosenduft bezeichnet. Es hat viele wertvolle heilende Eigenschaften. Es wird hauptsächlich von der chinesischen Medizin geschätzt und ist heute auf der ganzen Welt anerkannt.
Wenn Sie mehr Inspiration suchen, lesen Sie auch die Artikel über die medizinischen Eigenschaften von Pflanzen, die hier gesammelt wurden.
Rhodiola rosea (Rhodiola rosea) - die wichtigste Information
Arktische Wurzel - Vorkommen
Aufgrund ihrer spezifischen Präferenzen befindet sich die arktische Wurzel in einem zirkumpolaren Klima in Europa, Asien und Nordamerika. In Polen kommt es in seiner natürlichen Umgebung in den Karpaten und Sudeten vor. Aufgrund des von Nationalparks abgedeckten Gebiets handelt es sich jedoch um eine Art, die nicht unabhängig voneinander gewonnen werden kann.
Rhodiola rosea wurde aufgrund seines Ursprungs in der chinesischen Medizin verwendet, um unter schwierigen klimatischen Bedingungen zu überleben. Genau das gleiche wie das Kraut natürlich vorkommt. Es hat ähnliche heilende Eigenschaften wie Ginseng. Oder interessiert Sie vielleicht auch der Artikel über den heilenden kaukasischen Moroznik ?
Rhodiola rosea - Eigenschaften
Die arktische Wurzel, die hauptsächlich auf felsigen Gebieten wächst, bildet üppige Klumpen, die sich durch fleischige Blätter mit einem extrem scharfen Ende auszeichnen. Die Pflanze erreicht eine Höhe von 40 cm. Rhizome werden aufgrund ihres charakteristischen Rosenduftes oft als Rosenwurzel bezeichnet. Dieses Aroma kann nach leichtem Mahlen der Rhizome erhalten werden.
Rhodiola rosea produziert, obwohl sie unter rauen Bedingungen auftritt, Blüten, die Podbaldachy genannt werden. An Pflanzen können wir weibliche und männliche Blütenstände unterscheiden. Weibliche Blüten haben keine Krone, sie bestehen nur aus einem oder zwei Stempeln. Männliche Blüten sind prächtiger, sie haben eine reichere Krone und 8 Staubblätter. Im Allgemeinen reichen die Schattierungen der arktischen Wurzelblüten von grün bis rot. Dunkelbraune Samen gelten als Früchte.
Rhodiola rosea (Rhodiola rosea) - Anbau
Die Pflanze wurde trotz ihres seltenen Vorkommens unter natürlichen Bedingungen domestiziert. Sein größter Vorteil ist die hohe Beständigkeit gegen die schwierigsten klimatischen Bedingungen. Rhodiola rosea verträgt sich gut mit extrem niedrigen Temperaturen und schlecht gedüngten Böden.
Der vorbereitete Platz im Garten sollte so sonnig wie möglich sein. Aufgrund ihrer Vorlieben muss die Pflanze in ein gut durchlässiges Substrat gepflanzt werden. Zu diesem Zweck wird empfohlen, eine Mischung aus Kies oder Blähton mit Kompost zu gießen. Die arktische Wurzel ist perfekt für alle Arten von Steingärten und Bergsteigen. Sämlinge finden sich auch an Hängen und niedrigen Mauern. Die Pflanze wird in Gegenwart anderer Bergarten großartig sein. Lesen Sie auch diesen Artikel über medizinische Pfingstrose .
Wirkung von Rhodiola Rosea
Medizinische Eigenschaften von Rhodiola Rosea
Die Pflanze hat wertvolle heilende Eigenschaften und positive Meinungen nicht nur unter Enthusiasten der Volksmedizin, sondern auch unter modernen Wissenschaftlern. Derzeit wird viel geforscht, um den genauen Betrieb von Rhodiola Rosea zu überprüfen. Auf diese Weise gibt es immer neuere Entdeckungen sowie weitere Verbesserungen bei den auf den Markt gebrachten medizinischen Präparaten.
Die wichtigsten heilenden Eigenschaften von Rhodiola Rosea sind:
- Stress bekämpfen - Der moderne Mensch ist zunehmend starkem und chronischem Stress ausgesetzt. Eine Möglichkeit, effektiv zu kämpfen, ist die Verwendung von Rhodiola rosea-Präparaten. Die Pflanze wirkt sich positiv auf die Linderung der Stresssymptome aus und verhindert gleichzeitig den Energieverbrauch unter starken Stressreizen.
- Stärkung des Nervensystems - Die vorteilhafte Wirkung der Pflanze auf das menschliche Nervensystem wurde in zahlreichen Studien gezeigt. Dank der Vorbereitungen verbessern sich das Gedächtnis und die kognitiven Funktionen. Rhodiola rosea wird für Personen empfohlen, die sowohl Langzeitmüdigkeit als auch geistiger Anstrengung ausgesetzt sind.
- Stärkung der körperlichen Ausdauer - Das Kraut wird Personen empfohlen, die einer langfristigen körperlichen Anstrengung ausgesetzt sind, ohne die Möglichkeit einer Pause. Die systematische Anwendung von Rhodiola rosea-Präparaten wirkt sich positiv auf die Ausdauer aus. Eine solche Wirkung von Rhodiola Rosea wurde durch menschliche Forschung mehrfach nachgewiesen.
- Müdigkeitsreduzierung - Im Gegensatz zu Koffein, das nur das Gefühl der Müdigkeit reduziert, trägt der regelmäßige Verzehr von Rhodiola Rosea zur Reduzierung der Müdigkeit selbst bei. Dank dessen spüren wir nach einiger Zeit keinen Burnout und Energieverlust mehr, den wir nach Kaffee oder Energy Drinks erleben.
- Bekämpfung von Depressionen und depressiver Verstimmung - Studien haben gezeigt, dass die Einnahme einer Dosis von 340 bis 680 mg Rhodiola Rosea die Hamilton-Depressionsskala um bis zu 35% erhöht. Andererseits verbesserte die untersuchte Gruppe in der Beck-Depressionsskala ihre Ergebnisse um 50%.
- Den Wert der Kreatinkinase senken - dies ist ein Effekt, der für Menschen empfohlen wird, die sich einer intensiven körperlichen Anstrengung unterziehen. Ein hoher Kreatinkinase-Wert äußert sich in Muskelschäden. Dies kann durch regelmäßige Anwendung von Rhodiola Rosea verhindert werden. Oder interessieren Sie sich vielleicht auch für den Artikel über die Verwendung von Johanniskraut ?
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Zubereitungen auf Basis von Rhodiola Rosea erhältlich
Die heilenden Eigenschaften von Rhodiola Rosea können durch regelmäßige Anwendung einzelner Präparate erreicht werden. Natürlich sind die Kräuter-Rhodiola Rosea-Tabletten die schnellsten. Sie enthalten die höchste Konzentration. Rhodiola rosea Tabletten sind in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, was die Einnahme erschwert. Meinungen zu einzelnen Tablets finden Sie beispielsweise in Online-Foren.
Tees werden als andere Zubereitungen auf der Basis von Rhodiola Rosea erwähnt. Meistens handelt es sich um ein getrocknetes Rhizom einer Pflanze, das mit heißem Wasser gegossen und für die empfohlene Zeit gebraut werden sollte. Es ist wichtig, dass der Tee aus biologischem Anbau stammt, dann sind uns die besten medizinischen Eigenschaften der Pflanze garantiert.
Die arktische Wurzeltinktur ist von großem Interesse. Wir können diese Art von Vorbereitungen selbst treffen. Wenn wir Rhodiola rosea-Sämlinge haben, besteht unsere Aufgabe darin, Rhizome zu erhalten, die wir dann in Alkohol gießen. Gießen Sie 50 g Rhizom in einen halben Liter Spiritus. Die Tinktur muss fest verschlossen und 2 Wochen an einem dunklen Ort beiseite gestellt werden. Nach dieser Zeit können wir die Tinktur dreimal täglich konsumieren. 20 Tropfen mit Wasser verdünnen und vor dem Essen trinken. Die optimale Behandlungsdauer sollte 20 Tage betragen.
Wirkung von Rhodiola Rosea - Kontraindikationen
In Bezug auf Kontraindikationen hat Rhodiola Rosea praktisch keine Kontraindikationen. Positive Meinungen von Wissenschaftlern und Patienten selbst zeigen, dass die Kräuterbehandlung von Patienten unter praktisch allen Gesundheitszuständen angewendet wird. Natürlich werden die Präparate nicht für schwangere Frauen, stillende Mütter und Kinder empfohlen.
Die negativen Auswirkungen sind bei übermäßigem Gebrauch der Zubereitungen zu spüren und widersprechen den Empfehlungen des Herstellers. Die häufigste Nebenwirkung ist eine Überstimulation. Es sollte auch daran erinnert werden, dass die Wirksamkeit von Rhodiola Rosea ständig erforscht wird. Wenn wir Fragen oder Bedenken haben, wenden Sie sich bitte sofort an Ihren Arzt oder Apotheker.
Musterpreise für Medikamente und Stecklinge sowie Meinungen
Nachfolgend einige Beispiele für die Preise von Arzneimitteln aus Rhodiola Rosea sowie von Sämlingen, die für den unabhängigen Anbau bestimmt sind:
- Bergrosenkranz, Sämling - Preis ab 6,99 PLN
- Rhodiola Rosentee, positive Meinungen - Preis ab PLN 18.40
- Bergrosenkranz, 90 Tabletten - Preis ab 18,99 PLN
- Rhodiola rosea, 200 mg Extrakt - PLN 35,99
- Schnittwurzel Rosenkranz, Tee - PLN 17.33
- Rosenkranzwurzel 50 g - 15,80 PLN
- Bergrosenkranz, geschnitten 50 g, Natvita - PLN 25,99
Positive Meinungen über den Betrieb von Rhodiola Rosea können uns ermutigen, die wertvollen Eigenschaften dieser Pflanze auszuprobieren. Wenn wir keine Erfahrung in der Herstellung eigener Produkte haben, lohnt es sich, nach vorgefertigten und vor allem bewährten Zubereitungen zu greifen. Wir können immer nur Setzlinge kaufen, was sich als sehr interessante Dekoration im Hausgarten herausstellen wird. Es ist eine Pflanze, die perfekt zu anderen Bergpflanzen passt. Dank dessen können wir einen heimischen Steingarten anlegen.
