Gemüsesäfte können die Fruchtbarkeit effektiv heilen, energetisieren und sogar verbessern. Sie enthalten viele Antioxidantien und Vitamine, weshalb angenommen wird, dass sie Anti-Krebs-Eigenschaften haben. Gesunde Gemüsesäfte erhöhen auch die Immunität und verbessern die Aufnahme von Vitaminen in den Darm. Welche Rezepte für natürliche Gemüsesäfte sind einfach und lecker?
Wenn Sie nach weiteren Rezepten suchen, lesen Sie den Artikel über Gemüsesaft hier.
Rübengemüsesäfte
Ein Rezept für ein effizienteres Gehirn!
Rüben enthalten Nitrate, die den Sauerstofftransport zum Gehirn erheblich beschleunigen. Natürliche Mangold-Säfte liefern eine tägliche Dosis Vitamin A und ... eine riesige Dosis Eisen! Rezepte für Rote-Bete-Saft werden besonders Personen empfohlen, die an Eisenmangel leiden.
eine Liste der Zutaten
- 1 Bund Mangold (Blattrübe)
- 3 Gurken mit der Haut
- 8 mittelgroße Karotten
- 200 ml kaltes Wasser
Die Zubereitung des Saftes nimmt sehr wenig Zeit in Anspruch und aus den oben genannten Zutaten erhalten Sie 2 Portionen des "magischen Elixiers".
Rübensaft - Zubereitungsmethode
- Waschen Sie das Gemüse gründlich und trocknen Sie es ab.
- Eine Gurke in Scheiben schneiden, ohne sie zu schälen - die Schale enthält natürliches Öl und Kollagen!
- Die Rote-Bete-Blätter hacken, in einen Mixer geben, Wasser hinzufügen und glatt rühren. Sie können auch einen Entsafter verwenden.
- In ein Glas gießen und ... den Geschmack genießen! Sie können den Saft auch im Kühlschrank abkühlen.
Gemüsesäfte - was sind ihre Vorteile?
Mit Gemüsesäften aus einem Quetscher, Mixer oder Entsafter können Sie den Mangel an Vitaminen, Enzymen, Mineralien und Bioelementen im Körper in der am leichtesten zu assimilierenden Form ergänzen. Warum? Nun, sie erreichen das Blut in etwa 20 Minuten, ohne die Leber oder das Verdauungssystem zu überlasten, und breiten sich mit Blut auf alle Gewebe und Zellen aus. Lesen Sie auch diesen Artikel über Rübensaft .
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Rezepte für Petersiliensaft
Gesunde Gemüsesäfte - lohnt es sich?
Ja natürlich! Sie müssen sich daran erinnern, dass eine langsame Verdauung oder überlastete Nieren nicht filtern können, was Sie ständig essen oder trinken. Dann werden die überschüssigen Toxine über die Haut ausgeschieden, was sich negativ auf ihr Aussehen auswirkt. Natürliche Gemüsesäfte helfen, diese Giftstoffe loszuwerden, indem sie die Nieren zur Arbeit anregen! Wenn Sie eine natürliche Entgiftung benötigen, kann Petersiliensaft der perfekte Saft sein.
eine Liste der Zutaten
- 250 g Spinatblätter
- 3 grüne Äpfel
- ein kleiner Bund Petersilie
- 250 ml Wasser
- 4 Eiswürfel
Denken Sie daran, dass Sie ein stark grünes Getränk erhalten, wenn Sie sehr grünes Gemüse (vorzugsweise aus biologischem Anbau) verwenden, um den Saft herzustellen!
Petersiliensaft - eine Zubereitungsmethode
- Die Saftzubereitung ist sehr einfach. Es reicht aus, die Äpfel zu birnen und in Stücke zu schneiden. Sie können auch einen Entsafter verwenden.
- Spinat und Petersilie fein hacken, dann Eis und Wasser in einen Mixer geben.
- In Glaswaren gießen. Oder möchten Sie vielleicht auch diesen Artikel über Artischockensaftrezept ?
Warum muss man Petersilie essen?
Nun, weil es voller Eisen und essentieller Vitamine ist, während Petersilie wahrscheinlich das größte Potenzial hat, die Nieren von Giftstoffen unter… allem Gemüse zu reinigen! Der Kräutergeschmack des Cocktails bedeckt den gemischten Apfel.
Gesunde Gurkengemüsesäfte
Gurkensaftrezepte
Es lohnt sich, Gemüsesäfte aus Gurken herzustellen - egal ob aus einer Saftpresse oder einem Mixer! Gurke ist reich an Vitamin A, B1, B6, D und C. Sie enthält auch Folsäure, Magnesium, Kalium und Kalzium. Zusätzlich senkt es den Cholesterinspiegel, reguliert den Blutdruck und unterstützt das Kreislaufsystem. Es ist wichtig zu wissen, dass Gurken auch eine wertvolle Quelle für Antioxidantien sind.
eine Liste der Zutaten
- 2 grüne Gurken
- 1 Apfel
- 3 Minzblätter
- eine Handvoll Mangoldblätter
- 200 g Luzerne-Sprossen
- 1 Teelöffel Chiasamen
- 200 ml Wasser
Wenn Sie kleinere Mangoldblätter verwenden, sind diese… weniger bitter! Erinnere dich daran. Oder interessieren Sie sich auch für diese Artikel über Fruchtsäfte ?
Gurkengemüsesaft - Zubereitungsmethode
- Mischen Sie harte Gemüsestücke - Sie sollten sie auch zusammen mit der Schale (Apfel und Gurken) pelletieren.
- Den Rest der Zutaten hinzufügen und mit Chiasamen bestreuen.
- Nachdem Sie eine glatte Masse erhalten haben, gießen Sie sie in das Gefäß.
Gut versteckt in einer Gurkenschale
Natürliche Öle in der Gurkenschale pflegen und stärken Haar, Nägel und Haut! Gurke beschleunigt auch den Reinigungsprozess des Körpers! Wenn Sie also unnötige Kilogramm verlieren möchten, lohnt es sich, Gemüsesäfte aus Gurken zu trinken.
Karottensaft
Karottenschwindel!
Die Saftbehandlung kann und erfordert Vorbereitung, ist aber sicherlich billiger als jedes Medikament. Karottensaft wirkt vorbeugend, ohne Nebenwirkungen und ... verbessert das Erscheinungsbild der Haut!
eine Liste der Zutaten
- 4 Karotten
- 1 Mangoldstiel
- 1 Apfel
- 1 Handvoll Minze
- 1 cm Ingwerwurzel
- 1 Zitrone
- 250 ml Wasser
Denken Sie daran, dass Minze die Produktion von Verdauungssäften erhöht. Es lohnt sich also, sie in einen Mixer zu geben!
Karottensaft - eine Zubereitungsmethode
- Waschen Sie die Früchte, testen Sie sie, reiben Sie den Ingwer und hacken Sie ihn.
- Den Rest der Zutaten in einen Mixer geben (er kann aus einer Saftpresse stammen), mischen und ... fertig!
Gemüsesäfte versorgen das Gewebe mit viel Wasser und spenden Feuchtigkeit für den Körper. Die Behandlung mit natürlichen Säften reinigt den Körper von Giftstoffen, verjüngt und ... lässt Sie abnehmen! Eine Woche reicht aus, um den perfekten Effekt zu erzielen! Gemüsesäfte sind aufgrund ihrer ernährungsphysiologischen Eigenschaften Teil einer gesunden Ernährung. Lesen Sie auch diesen Artikel über Karottensaft .
