Ginseng wird seit Tausenden von Jahren verwendet, um den Körper zu heilen und zu stärken. Die Wirkung von Ginseng wirkt sich positiv auf den menschlichen Körper aus und hilft bei seiner Regeneration. Wie sieht der Anbau von Ginseng aus und was genau hat es gesundheitsfördernde Eigenschaften?
Weitere Informationen finden Sie in unseren gesammelten Artikeln über die heilenden Eigenschaften von Pflanzen.
Ginseng - was solltest du darüber wissen?
Was ist Ginseng?
Ginseng (auch als Ginseng bekannt) ist genau eine Art Staude und bedeutet wörtlich übersetzt "Wurzelmensch". Alles wegen seiner eher charakteristischen Form, die… dem Umriss einer menschlichen Figur ähnelt. Es kann eine Höhe von 50 cm erreichen und sein Stiel ist innen hohl.
Die Blüten der Pflanze sind normalerweise aquamarin oder blassrosa. In seinen Früchten sind zwei Samen miteinander verwachsen, während sich unter der Erde ein heller Trieb mit einer kleinen Menge Wurzeln befindet.
Arten von Ginseng
Es gibt hauptsächlich 5 Arten davon:
- Chinesischer Ginseng - das nennt man Ginseng. Es ist Ginseng, der in Ostasien wächst. Dies ist eine der beliebtesten Sorten der Pflanze.
- Roter Ginseng - das ist koreanischer Ginseng. Es hat die stärkste stimulierende und unterstützende Wirkung auf den Körper (durch Aufwärmen).
- Japanischer Ginseng - hauptsächlich in Japan, Indien und im südlichen Teil Chinas zu finden.
- Amerikanischer Ginseng - er kommt im Osten und in der Mitte der USA und Kanadas vor. Es ist reich an Wirkstoffen ähnlich koreanischen Sorten. Dies ändert jedoch nichts an der Tatsache, dass es einen signifikanten Unterschied zwischen ihnen gibt - koreanischer Ginseng erwärmt den Körper durch Erhöhung des Blutdrucks, während der Amerikaner diesen Druck senkt.
- Sibirischer Ginseng - unterscheidet sich vom asiatischen Ginseng, obwohl er dem Ginseng in Aktion etwas ähnlich ist. Er ist in Sibirien (Ost), Korea, Japan und China zu finden. Es ist ein Mittel zur Steigerung der Vitalität und Lebensenergie. Es wird auch empfohlen für ... Sportler. Sie können es werfen oder in Form von Tabletten essen. Tee daraus ist auch super! Dies ist die beste Sorte, die in unserem Klima angebaut werden kann, daher ist dieser Ginsenganbau am sinnvollsten. Lesen Sie auch diesen Artikel über sibirischen Ginseng und seinen Anbau .
sibirischer Ginseng
Wachsender Ginseng
Es ist gleich zu Beginn erwähnenswert, dass diese Pflanze nicht einfach zu züchten ist! Sibirischer Ginseng sollte in einer warmen und leicht schattierten Position angebaut werden, wo er vor dem Wind geschützt ist. Sie können es jedoch nicht mit der Sonne übertreiben, da die Pflanze brennt und… stirbt. Bei der Ginseng-Pflege wird die Pflanze auch kontrolliert (oft künstlich) beschattet. Das ideale Wachstumsmedium ist ein luftiger, durchlässiger und fruchtbarer Ort - der Boden muss humus und leicht sauer sein. Der am meisten bevorzugte pH-Wert des Mediums liegt zwischen 5,5 und 6,5.
Sie müssen sich daran erinnern, dass sibirischer Ginseng keine warmen und feuchten Winter mag. Die Pflege von Frühling bis Herbst erfordert wiederum die Verwendung von Mehrkomponentendüngern. Es ist auch wichtig, die Pflanze regelmäßig zu jäten! Es lohnt sich wiederum, dem Boden, auf dem die Pflanze wachsen wird, groben Sand und Kies hinzuzufügen. Die richtige Pflege ist der Schlüssel zum Wachstum einer gesunden, wertvollen Staude! Oder interessiert Sie vielleicht auch dieser Artikel über Angelica Lithium ?
Wie Ginseng Samen im Garten säen?
Es kann nicht geleugnet werden, dass dies ein sehr zeitaufwändiger Job ist. Die Samen werden einige Monate nach der Lagerung in feuchtem Sand (Schichtung bei ziemlich kühler Temperatur) ausgesät und vor der endgültigen Aussaat getrocknet. Das Sprießen von Ginseng dauert sogar ... mehrere Monate! Auch sein Anstieg ist nicht sehr "verrückt" - es ist nur 1 g pro Jahr. Daher lohnt es sich, Samen nach dem Schichtungsprozess zu kaufen oder bereits verwurzelt zu sein (z. B. einen 2 Jahre alten Sämling). Es ist am besten, im Herbst oder Frühling zu pflanzen, wobei das Mulchen im Auge behalten wird. Im Gegenzug erhalten Sie die Wurzel von Pflanzen, die 6 Jahre alt (oder älter) sind.
Interessanterweise produziert das erste Jahr des Ginsenganbaus nur ... ein Blatt, dessen Blattstiel auch der Stiel ist. Erst in den folgenden Jahren werden Sie mehr davon sehen. Ist es möglich, Ginseng anders als durch Samen zu reproduzieren? Leider ist dies die einzige Methode - die Pflanze kann sich nicht vegetativ vermehren, beispielsweise durch Teilen der Wurzeln.
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Die Wirkung von Ginseng und seine heilenden Eigenschaften
Ausgezeichnete Medizin für das Herz und… Diabetes
Ginseng hat einen großen Einfluss auf die menschliche Gesundheit. Es hat Eigenschaften, die die Arbeit des Herzens stimulieren oder den Cholesterinspiegel im Blut senken. Seine heilenden Eigenschaften erhöhen das gute Cholesterin, wirken aber auch als Antikoagulans oder senken den Blutzucker - daher lohnt es sich, geeignete Ginsengpräparate als Behandlungshilfe zu verwenden, z. B. bei Diabetes.
Zu diesem Zweck können Sie Olimp-Tabletten (30 Kapseln / ca. 15 PLN) natürlich nach vorheriger Rücksprache mit einem Arzt kaufen. Zubereitungen aus diesem Rohstoff können die Insulinproduktion regulieren, indem sie die Nebenniere direkt beeinflussen.
Ginseng Eigenschaften ideal für Sportler!
Zahlreiche Studien zeigen, dass Medikamente mit Ginseng den Sauerstoffverbrauch im Körper erleichtern und somit den Milchsäurespiegel im Blut senken - diese Säure ist die Hauptursache für Muskelschmerzen, z. B. bei Sportlern. Es tritt im Blut hauptsächlich während intensiver körperlicher Betätigung auf, wenn den Zellen zu wenig Sauerstoff zur Verfügung steht, um verwendet zu werden.
Die regelmäßige Anwendung von Ginseng, beispielsweise in Form von Tabletten, senkt sicherlich den Milchsäurespiegel bei Sportlern (z. B. Naturell, 60 Kapseln / ca. PLN 12).
Ginseng und besseres Gedächtnis
In Ginseng enthaltene Ginsenoside verbessern das Gedächtnis und die Fähigkeit, neue Dinge zu lernen - sowohl bei "normalen" Menschen als auch bei Menschen mit Problemen beim Erinnern und Konzentrieren. Die Wirkung von Ginseng ist in solchen Fällen sehr vorteilhaft!
Zum Beispiel erweist sich Tee als perfekt und wird während des Lernens von Menschen mit eingeschränkter geistiger Leistungsfähigkeit oder von Menschen, die sich nicht auf das Lernen konzentrieren können, getrunken.
Ginseng und Potenz
Diese Pflanze hilft, die Libido nicht nur bei Männern, sondern auch bei Frauen zu steigern. Es hilft auch bei erektiler Dysfunktion. Die oben genannten Ginsenoside erhöhen die Freisetzung von Stickoxid im Körper - sie helfen den Blutgefäßen, sich zu entspannen, während mehr Blut zum Penis fließt. Die Potenz kann besonders stark verbessert werden, wenn koreanischer Ginseng verwendet wird. Der Einfluss von Ginseng auf die Wirksamkeit ist von unschätzbarem Wert.
Naturell Forte-Kapseln (ca. 19 PLN für 60 Kapseln) zeigen hervorragende heilende Eigenschaften.
Heilmittel gegen Müdigkeit
Es wird empfohlen, Ginseng einzunehmen, insbesondere wenn der Körper einer Abnahme seiner Immunität, Erschöpfung (aufgrund der Intensität der Arbeit), aber auch nach Krankheiten oder Operationen ausgesetzt ist. Die Wirkung von Ginseng zeigt seine Kraft besonders bei regelmäßiger Anwendung.
Infusionen, Tabletten (z. B. Olimp Complex mit 3 Arten von Ginseng, Magnesium und Bioperin, ca. 25/30 PLN Kapseln), Tee oder nur ein Wurf Ginseng erhöhen die Energie und erhöhen die Stressresistenz. Darüber hinaus verzögert diese Pflanze den Alterungsprozess des Körpers, lindert die Symptome von Meno und Andropause und ermöglicht es Ihnen, viele Jahre lang aktiv zu bleiben. In ähnlicher Weise wirkt es sich auch positiv auf Stress aus.
Nebenwirkungen der Verwendung von Ginseng
Was sind die Nebenwirkungen von sibirischem Ginseng? Sibirischer Ginseng und andere Arten von Ginseng zeigen positive und positive Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit - jedoch nur, wenn sie von einem Arzt verschrieben und für einen bestimmten Zeitraum angewendet werden. Wie bei den meisten Medikamenten führt ein übermäßiger Gebrauch von Ginsengpräparaten zu Nebenwirkungen. Die häufigsten Nebenwirkungen sind Schläfrigkeit, Unwohlsein, Kopfschmerzen, Durchfall, Hautveränderungen oder Bluthochdruck. Bei Frauen kann es auch zu Brustspannen oder Östrogeneffekten kommen (nach den Wechseljahren).
Es wird angenommen, dass die tägliche Dosis (mit Schwerpunkt auf der morgendlichen Verwendung von Ginseng) der getrockneten Wurzel zwischen 0,5 und 2,0 g liegen sollte. Die Behandlung damit kann wiederum den Zeitraum von 2 Monaten nicht überschreiten. Junge und gesunde Menschen können sogar zweimal im Jahr von einer solchen Behandlung profitieren - im Herbst und Frühling.
Es ist am sichersten, ärztlichen Rat einzuholen, bevor Sie überhaupt mit Ihrer eigenen Ginseng-Behandlung beginnen! Dennoch ist die Verwendung von sibirischem Panax-Ginseng eine Überlegung wert.
