Der Pollenkalender für Allergiker ist eine sehr wichtige Informationsquelle. Dank dessen wissen sie, wann der Pollen allergener Pflanzen zu erscheinen beginnt und können das Verlassen des Hauses einschränken. Informieren Sie sich über den Blütekalender der allergensten Arten.
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Der Pollenkalender für Allergiker - wie man ihn benutzt
Wie der Pollenkalender aufgebaut ist
Der Pollenkalender für Allergiker ist so konzipiert, dass jeder die Pollenzeit auf ein bestimmtes Allergen überprüfen kann. Meistens handelt es sich um eine Tabelle, die den Pollengehalt einer bestimmten Pflanze zu jeder Jahreszeit berücksichtigt.
Es mag scheinen, dass die Pollensaison nur Frühling ist, aber nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein. Tatsächlich beginnt der Pollenkalender im Februar und endet im November. Pflanzen sind fast das ganze Jahr über staubig, aber mit unterschiedlicher Intensität. Für Menschen, deren Allergien nicht besonders schwerwiegend sind, sind Perioden mit geringer Staubintensität relativ sicher. Menschen, die gegen Schimmelpilze allergisch sind, sind in der schlimmsten Situation, da ihre Pollenisierungsperiode fast das ganze Jahr über auf einem konstanten Durchschnittsniveau liegt.
Blühender Kalender in Polen - Pyleń Karte
Der Blütekalender in Polen beginnt im Februar und endet im November. Die höchste Konzentration an Allergenen tritt in der Zeit von April bis Juli auf, aber einige Pflanzen bilden im Herbst noch Pollen. Der blühende Kalender wird am häufigsten für das gesamte Land veröffentlicht. Es ist jedoch zu beachten, dass er in verschiedenen Teilen Polens unterschiedlich sein kann.
Warum? Zuallererst wegen der wirklich großen Unterschiede in der Dauer und dem Beginn der Vegetationsperiode. In der Nähe von Breslau und Zielona Góra dauert es bis zu 220 Tage, in Zentralpolen nur 190-200 und im Osten etwa 150. Dies bedeutet, dass die Pollenzeit an verschiedenen Orten variiert. Während die Einwohner von Breslau im März das Erwachen der Natur sehen, müssen die Einwohner von Białystok bis zum 15. April warten. Dies bedeutet, dass die Blüte um bis zu mehrere Tage verschoben werden kann, sodass die Pollensaison zu unterschiedlichen Zeiten beginnt. Es lohnt sich, die Berichte für Allergiker in Ihrer Region zu überprüfen, da die Staubkarte sehr unterschiedlich sein kann. Oder interessieren Sie sich vielleicht auch für diesen Artikel über die Vegetationsperiode in Polen ?
Die beliebtesten Allergene - die Zeit der Bestäubung von Bäumen und Gräsern
Allergiekalender: Gras abstauben
Eine Allergie gegen Gräserpollen und Beifuß wird am häufigsten sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen diagnostiziert. Leider, weil die Grasbestäubung in unserem Land sehr lange dauert. Der erste Pollen erscheint in der zweiten Maihälfte in der Luft. Dann ist ihre Intensität sehr hoch und dauert den ganzen Sommer über. Grundsätzlich blühen die Gräser bis Mitte Oktober ununterbrochen, aber der Allergengehalt in der Luft im August und September ist bereits durchschnittlich, und wenn es kalt wird, nimmt er noch mehr ab.
Im Herbst, wenn sich die Grasallergien etwas beruhigt haben, weist Sie die Staubkarte auf hohe Beifußpollenwerte hin. Die Pflanze beginnt Anfang Juli mit der Bestäubung und nach zwei Wochen ist der Allergengehalt sehr hoch. Menschen, die allergisch gegen Beifuß sind, müssen sich auf die schweren 3-4 Wochen im August vorbereiten. Später sinken die Pollenspiegel signifikant.
Staubperioden von Bäumen und anderen gängigen Pflanzen
Das Abstauben von Baumpollen ist für einige Allergiker ebenfalls eine schwierige Zeit. Glücklicherweise variieren die Bestäubungsperioden der Bäume je nach Art. Der Zeitpunkt der Bestäubung der Birke ist der wichtigste, da die meisten Menschen allergisch dagegen sind. Die höchste Konzentration an Birkenpollen in der Luft tritt im April auf, dann tritt das Problem nicht auf.
Es gibt aber auch andere Allergien. Die Pollensaison beginnt mit Hasel und Erle, die erst im Februar Pollen produzieren, aber sehr intensiv. Dann erscheinen Pappel-, Eschen- und Eichenpollen. Die Periode der stärksten Bestäubung dieser Pflanzen fällt auf die ersten zwanzig Tage im April, dann ist der Pollen etwas niedriger, aber es kann sich immer noch negativ auf den Organismus der Allergie auswirken.
Im Mai und Juni sind Menschen, die gegen Sauerampfer und Brennnessel allergisch sind, besonders allergisch. Das Abstauben von Brennnesselpollen ist besonders problematisch, da es während der Sommerferien sehr intensiv ist - von Juni bis Ende August und davor für einige Wochen auf einem durchschnittlichen Niveau, das bei hochallergischen Menschen bereits sehr starke Symptome hervorrufen kann.
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Wie man sich auf die Pollensaison vorbereitet
Der Pollenkalender ist ein praktisches Hilfsmittel für Allergiker. Es lohnt sich zu überprüfen, wann allergene Pflanzen in einem bestimmten Jahr und in einem bestimmten Gebiet bestäubt werden, um sich gut auf die Pollensaison vorbereiten zu können. Es lohnt sich, Antihistaminika, milde Augentropfen und natürlich Staubschutzmasken zu kaufen, die uns vor dem Einatmen schädlicher Pollen schützen. Es lohnt sich auch, die Böden während der Staubperiode häufiger mit Staubsaugern mit hochwertigen Filtern zu staubsaugen, um Allergene kontinuierlich aus dem Haus zu entfernen.
Es sei daran erinnert, dass eine Allergie nicht nur eine laufende Nase, Juckreiz und Rötung der Nase und Ohren oder eine schnell vorübergehende Bindehautentzündung ist. Allergene können zu schwerwiegenderen Krankheiten wie den Nebenhöhlen führen, bei denen das produzierte Sekret über den Rachen läuft und in den Atemwegen eingeschlossen werden kann. Es ist mit Schwäche, erhöhter Temperatur und Anfällen von feuchtem Husten verbunden und führt daher dazu, dass man im Bett liegen muss. Darüber hinaus kann eine Allergie langfristig zu Schlafstörungen führen, was sich in einer Schwäche des Körpers und einer höheren Anfälligkeit für verschiedene Krankheiten niederschlägt.
Baum- und Grasstaub - Linderung der Symptome
Es gibt viele Möglichkeiten, die anfänglichen Symptome einer inhalativen Pollenallergie zu reduzieren, um die Entwicklung der Krankheit zu verhindern. Sie können sich diese Tage im Bett ersparen, wenn Sie krank werden, aber Sie müssen die Symptome von Anfang an lindern.
Zuallererst sollten Sie auf Ihr Wohlbefinden achten und regelmäßig sanfte Augentropfen verwenden, die Bindehautentzündungen und Reizungen der Augen und Augenlider beseitigen. Darüber hinaus müssen Sie Antihistaminika verwenden. Wenn die Allergie schwerwiegend ist, suchen Sie einen Arzt auf. Während der Pollensaison sollte die Zeit im Freien begrenzt sein, insbesondere in Wiesen oder Wäldern. Sie sollten auch regelmäßig die gesamte Wohnung reinigen, die Vorhänge waschen und den Boden staubsaugen.
Es ist eine gute Idee, sich jedes Mal umzuziehen, wenn Sie nach Hause kommen. Nach der Rückkehr von einem langen Aufenthalt im Freien sollten Sie duschen, um Pollen von Ihren Haaren und Ihrem Körper abzuwaschen. Dies kann wirklich dazu beitragen, die unangenehmen Auswirkungen von Allergien zu minimieren - je kürzer die Exposition gegenüber einem Allergen ist, desto besser ist es für unsere Gesundheit.
